Yoga Ritam

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ヨガ | Yoga Ritam

いつまでも若く健康でいたいから. 人生100年と言われるようになりました。 医療も発達して寿命も長くなっています。人間老化は仕方ないですが、少しでも若く健康で過ごしたいですよね？ 健康の秘訣と聞いて思い浮かぶのは？あなたは何でしょうか？ 食事、睡眠、運動、ストレス etc.... 今ある不調の改善のため、後から後悔しないように、出来ることはしておきたいと思いませんか？ 今の自分をいたわり、未来の自分に投資です。 ただただヨガが大好きでヨガを始めましたが、アラフィフになり老いを感じるようになってから（笑）、ヨガをする意味も増えている今日この頃です。 他の運動でも良いですが、競うこともなく自分の身体に合わせて行うヨガは手軽で良いなと思っています。

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〒005-0001 北海道札幌市南区澄川１条４丁目４−６−１

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