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Since 5 September, 2008

るもい健康の駅

ガイドドクター

るもい健康の駅 Hauptbahnhof für die allgemeine Gesundheit

コンセプト:健康づくりの出発点。気軽に立ち寄れる健康のための交流拠点です。健康チェックをはじめとした皆さんのペースに合わせた健康づくりをサポートします。

  1. 保健駅
    • 健康チェック
      • 体組成計(内臓脂肪、体のバランス)
      • 脈波計付血圧計
      • 骨密度測定
      • 心電図(手のひら測定)
      •                             
      • 認知機能測定
    • 運動プログラム(基本)
      • ストレッチ(日常生活を円滑に)
      • 筋トレ(無理なく筋肉を鍛えて)
      • 有酸素運動(心配機能の向上を)
      • やさしいヨガ(腹式呼吸でバランスを)
      •                             
      • パワーヨガ(普段使わない筋肉を刺激)
      •                             
      • エアロビクス(軽快な音楽での有酸素運動)
      •                             
      • バランス(転倒防止のための筋肉を)
      •                         
      • その他、予防医療の面からみた運動プログラムを用意しています
    • 医療駅
      • よろず健康相談
      • かかりつけ医紹介
    • ヘルスツーリスト・オフィス
    • コホートピア・オフィス
    •                  るもい健康の駅ホームページ